왜 안 빠지는지,
그것부터 알자.

이렇게 해봤는데도 안 되지?

1. 칼로리 줄였는데 왜 안 빠지지. 양이 아니야. 언제, 뭘 먹었는지가 문제일 수 있어. 적게 먹는데도 몸이 에너지를 비축하는 모드로 전환되면 더 줄여도 소용없어. 절식 적응형 — 적게 먹는 패턴이 오래되면 몸은 버티는 쪽으로 간다.
2. PT도 하고 영양제도 먹는데 또 요요. 운동량이 문제가 아니라 회복이 문제일 수 있어. 자도 개운하지 않고 피로한데 운동만 더하면 몸은 더 움켜쥐게 돼. 회복 부족형 — 강도 줄이고 회복부터가 답일 수 있어.
3. 저녁만 되면 입이 터져. 의지력 문제 아니야. 낮에 부실하게 먹으면 밤에 식욕이 몰리는 건 몸의 정상 반응이야. 네 탓이 아니라 낮 식사의 질 문제야. 저녁 식욕형 — 낮엔 버티다가 저녁에 크게 몰리는 패턴.
4. 빵·과자·디저트 끊고 싶은데 못 끊어. 혈당이 급등락하면 단것이 단것을 부르는 구조가 돼. 의지 문제가 아니라 혈당 롤러코스터 문제야. 당 자극형 — 빵, 면, 디저트, 달달한 음료가 식욕을 계속 자극.

안 빠지는 이유, 20가지로 나뉘어

* 이 중 메인 1~2개 + 서브 1~2개가 내 조합이야

• ⚡공복 부족형간식·음료가 공복을 깨먹어
• 🔒절식 적응형적게 먹는데 몸이 버텨
• 🍽포만감 부족형먹어도 만족이 안 돼
• 🍩당 자극형단것이 단것을 부르는 구조
• 🌙저녁 식욕형낮에 버티다 밤에 폭발
• 🍺음주 영향형술 이후 전부 흔들려
• 🩸생리 전 식욕형생리 전후 당김·붓기 강함
• 👶육아 끼니 부실형아이 것만 챙기고 본인은 빠짐
• 😴회복 부족형자도 안 개운, 피로·정체
• ❄️냉증형손발 차고 순환 저하
• 💧부종형체중보다 붓기가 더 크게
• 📉혈당 급변동형어지럼·손 떨림·당김 동반

+ 생활 리듬 불안정형 · 교대근무형 · 스트레스 누적형 · 변비형 · 장 불안정형 · 출산 이후 회복형 · 감량 후 재증가형 · 초가공 단백질 의존형까지 총 20가지.
보고서에서 메인+서브 조합으로 나만의 패턴을 짚어줘.

보고서에 뭐가 들어있어

1. 핵심 경향 3가지. 혈당·공복·대사 패턴에서 내 몸이 막힌 지점을 정확히 짚어. 20가지 유형 중 나의 메인+서브 조합을 분석해서 "왜 안 빠지는지" 원인을 찍어줘.
2. 나만의 조합 해석. 같은 유형이어도 사람마다 급소가 달라. "나 이런 패턴이 있었어?" 싶은 포인트를 짚어줘. 남들이 못 찾아주는 거야.
3. 이번 주 액션 3가지. 의지 필요 없는 작은 것부터. "내일 점심에 고구마 반 개를 고기와 함께 먹기" — 이 수준으로 구체적이야. 내일 당장 할 수 있는 것들로만.
4. 2주 후 재점검. 혼자 놔두지 않아. 2주 뒤 카카오 알림톡으로 먼저 체크인해.

이런 사람한테 맞아

• 🔄반복 다이어트 실패자10번 해봤는데 다 요요
• ⏰저녁 식욕 폭주러낮엔 버티는데 밤에 터짐
• 💊영양제 의존자뭐가 진짜 필요한지 모름
• 🔀불규칙 스케줄러야간·교대근무 패턴
• 🤱육아맘아이 것만 챙기다 본인 부실
• 📊정체기 고착자몇 달째 꼼짝도 안 해

숟가락만 얹으면 돼

1. 결제 완료. 결제 후 5분 이내 카카오 알림톡으로 설문 링크 발송.
2. 설문 제출 (10~15분). 식사 패턴, 수면, 스케줄, 신체 반응. 솔직하게 적을수록 정확해.
3. 보고서 수신. 이메일로 맞춤 보고서 도착. 핵심 경향 3가지 + 나만의 조합 해석 + 이번 주 액션 3가지.
4. 2주 후 재점검. 혼자 놔두지 않아. 2주 뒤 카카오 알림톡으로 먼저 체크인해.

이유를 아는
유일한 곳

안 빠지는 이유, 내가 다 떠먹여줄게.

토스페이 · 카카오페이 · 신용카드 가능